Formation : PRISE EN CHARGE ATHLETIQUE

Bénéficier de son coach sportif personnel
c’est possible et accessible à tous.

FORMATION : PRISE EN CHARGE ATHLETIQUE

 

La formation a pour but de fournir les moyens aux professionnels qui exercent en milieu sportif de proposer une prise en charge athlétique individualisée à un sportif professionnel comme amateur à travers une méthodologie précise. La prise en charge proposée au sportif permettra notamment  d’optimiser la performance de ce dernier.  


Améliorer la performance athlétique

avec une méthodologie qui a fait ses preuves

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Objectifs pédagogiques

  • Etre capable d’établir un profil athlétique
  • Savoir construire et planifier un plan d’entraînement
  • Savoir  améliorer les capacités musculaires d’un sportif
  • Savoir améliorer les capacités cardio-vasculaire d’un sportif
  • Etre capable de mettre en place un travail correctionnel spécifique.

Public

Ouvert aux professionnels exerçant en milieu sportif : préparateurs physiques, coachs sportifs, coachs terrain, sport scientists et kinésithérapeutes. Ouvert aux étudiants en milieu sportif : préparateurs physiques, sport scientists et kinésithérapeutes.


Pré-requis

Notions de base de préparation physique.


Déroulement

La formation se déroule sur 2 journées soit 14 heures de cours collectifs (théorie et pratique) de 9h00 à 12h30 puis de 13h45 à 17h15, repas compris.

  • LE PROFILAGE ATHLÉTIQUE
    • Choix des tests
    • Planification
    • Interprétation

  • LA PÉRIODISATION
    • Définition des cycles
    • Construire une périodisation

  • LE TRAVAIL DE RENFORCEMENT MUSCULAIRE
    • Comprendre les objectifs du sportif
    • Interpréter un profil force-vitesse
    • Individualiser le travail en fonction du profil
    • Le choix des exercices et leurs critères de performance et de réalisation
    • Le travail d’hypertrophie
    • Mettre en place une méthodologie travail
    • Mettre en place une périodisation

  • LE TRAVAIL DE RENFORCEMENT CARDIO-VASCULAIRE
    • Interpréter un test de course 
    • Interpréter les seuils ventilatoires et la fréquence cardiaque
    • Individualiser le travail en fonction des seuils et de la fréquence cardiaque du sportif 
    • Mettre en place une méthodologie de travail
    • Mettre en place une périodisation

  • LE TRAVAIL CORRECTIONNEL
    • Mettre en place une méthodologie de travail
    • Mettre en place une périodisation
    • Le choix des exercices et leurs critères de performance et de réalisation

  • CONCLUSION

Cette formation est dispensée à Sport Performance Center et alterne exposés théoriques illustrés d’exemples, démonstrations et mises en situation concrètes.

Présence et Evaluation

Pour chaque demi-journée de formation, le stagiaire devra remplir une feuille de présence. 
L'évaluation des stagiaires se fait tout au long de la formation au travers d'exercices pratiques.
Une attestation de fin de formation sera remise aux stagiaires.

Formateur

  • HAMID Baptiste, gérant de Sport Performance Center et préparateur physique du Stade Malherbe de Caen


Places et Prix

  • Nombre de places limité
  • 650€ TTC (repas compris)*  -> Tarif étudiants : -20% soit 520€ TTC

    *Ce tarif est applicable pour l'inscription à cette formation uniquement. Pour s'inscrire à plusieurs formations, contactez-nous à contact@sport-performance-center.fr. Nous vous transmettrons un devis. Se renseigner auprès de votre organisme professionel d'aide à la formation pour connaitre le montant pouvant être pris en charge par ce dernier.

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