Nos offres

SPORT PERFORMANCE :

Vous pratiquez un sport pour lequel vous souhaitez optimiser vos performances?  Quels que soient votre discipline et votre niveau sportif, amateur ou professionnel, Sport Performance Center et son équipe vous propose des séances de préparation physique.

Ces séances sont : individualisées, planifiées, préparées et adaptées à votre sport ainsi qu'à vos objectifs.  Après une séance de bilan ou de profilage(s), nous réalisons un travail de planification et de périodisation sur l'ensemble de votre prise en charge. Ainsi nous proposons des séances cohérentes qui vous permettront notamment :

• d'optimiser votre pratique sportive
• d'atteindre vos objectifs
• d'acquérir une méthodologie de travail
• de prévenir les blessures.

Au-delà des séances de préparation physique, c'est une réelle méthodologie de travail que nous vous enseignons pour que vous puissiez progresser. 

SPORT SANTÉ :

Vous souhaitez pratiquer du sport comme vecteur de santé ?

Quels que soient votre âge, votre niveau d’état de forme, et vos objectifs, Sport Performance Center et son équipe vous propose des séances de coaching personnalisées avec pour principaux objectifs : la santé et “le bien bouger”.

Ces séances sont : individualisées, planifiées, préparées et adaptées à votre niveau et vos objectifs. Après une séance de bilan, nous réalisons un travail de planification et de préparation des séances sur l'ensemble de votre prise en charge. Ainsi nous proposons des séances cohérentes qui vous permettront notamment :

• d'atteindre vos objectifs
• d'acquérir une méthodologie de travail
• de se sentir bien.

Bien bouger, c’est la santé!

Pour atteindre vos objectifs nos coachs sont spécialisés Pilates et respectent ainsi ses six concepts fondamentaux :

• Concentration
• Contrôle
• Centrage
• Précision
• Fluidité
• Respiration

COACHING BOXE :  

Individualisation, Transpiration, Plaisir, sont les maîtres mots
des séances de coaching boxe.   

C'est Jonathan Cotteret, boxeur professionnel, qui vous accueille afin de répondre à vos attentes et vous faire découvrir les bienfaits de la boxe anglaise.

Quelques soient vos objetifs : 

- Initiation et perfectionnement technique

- Remise en forme

- Perte de poids

- Renforcement musculaire 

Retrouvez une vidéo de présentation sur notre page d’accueil pour vous faire découvrir ce que peut être une séance avec Jonathan.

Si vous recherchez une activité dynamique, adaptée à vos besoins et individualisée,
c’est ici que ça se passe!

N’hésitez plus et contactez nous à contact@sport-performance-center.fr et à venir essayer.

SMALL GROUP TRAINING

Les cours en petit groupe continuent à Sport Performance Ccenter. Nos coachs sont là pour:

• vous corriger
• vous booster
• créer une ambiance dynamique
• créer un esprit de cohésion et d’entraide
• vous aider à repousser vos limites et sortir de votre zone de confort.

Se dépasser, et se surpasser mais sans risque!
Un ratio risque-bénéfice en faveur du bénéfice.

Adaptés à tous les niveaux et à tous les objectifs, ces cours en petit groupe ont lieu: 

• le mercredi soir
• le samedi matin
• le dimanche matin

La durée est de 1 heure et le nombre de personnes  est limité à 6.

Bien bouger et bien se renforcer

Alors si vous recherchez à vous dépasser, à transpirer, à faire du sport sans risque et avec de la bonne humeur, les small groups sont faits pour vous.

N’hésitez plus et contactez nous à contact@sport-performance-center.fr et à venir essayer.

SUIVI A DISTANCE :  

Bénéficier de la méthodologie SPC à distance avec une prise en charge personnalisée via une application smartphone sur-mesure.

Vous ne pouvez pas vous rendre à Sport Performance Center mais vous souhaitez être suivi et guidé pour atteindre vos objectifs?

Notre équipe a pensé à vous et vous propose des programmes d’entraînement personnalisés et individualisés.

Comment cela fonctionne ?

Nous réalisons tout d’abord un entretien téléphonique au cours duquel vous nous décrivez:

- vos antécédents médicaux

- votre pratique sportive

- vos envies

- vos objectifs

- votre état de forme

- le matériel dont vous disposez.

Nous sommes alors en mesure de vous proposer un programme pour une durée adaptée à votre besoin. Vous bénéficiez ainsi d’une prise en charge prenant en compte vos sensations et votre état de forme semaine après semaine. 

LE PACK

Le pack Suivi à distance correspond à l'élaboration d’un programme individualisé d’optimisation de la performance complet selon vos attentes et vos spécificités:

- Devenir plus fort : Prise de force – Gain en force maximale – gain en puissance orientée force

- Prise de volume – gain en masse musculaire

- Devenir plus explosif – gain en puissance orientée vitesse

- Travail sans matériel

- Devenir plus rapide

- Devenir plus endurant

- Musculation des jambes

- Musculation des fesses

- Une sangle abdominale en béton

Ce suivi sur mesure est réalisé par l'intermédiaire d'une application dédiée nous permettant de vous accompagner au plus près et de répondre à toutes vos attentes.